5月9日に第一回目のヨガ教室を行いました〜講師 &me代表 谷博子先生

5月9日水曜日に、子育てサークル『ピーカーブー』始めてのヨガ教室を行いました。

講師は、今治銀座商店街でヨガスタジオ&meの代表をされている谷博子先生です。

谷博子先生のヨガ教室の紹介はこちらをご覧ください。

【OPEN】ヨガで心と身体をリラックス~Yoga Studio &me@今治銀座商店街(ヨガスタジオ アンド ミー)

今回は、初めてでしたが定員いっぱいの7名の参加があり、

そのうち6名がお子さんを連れての参加でした。

はじめはいつもの家と違う雰囲気に泣いてしまう子や、

人見知りの時期でママから離れられない子も泣いていて賑やかでした(笑)

少しずつ周りの子ども同士も慣れて来て、ヨガが始まりました。

途中子どもたちが泣いてしまうこともありましたが、

子どもを抱っこしてのポーズやあやすようなポーズも取り入れながら

最後の瞑想の時間には寝てしまうママさんも( ´▽`)

参加してくれた方の感想も載せておきます。

(29歳 ヨガ歴 初めて)

久々に運動ができ、気分転換もできました。体も気持ちよくとても楽しかったです。

また機会があれば是非参加したいです。

(39歳 ヨガ歴 初めて)

子どもを連れて参加できる機会は今までなかったので嬉しかったです。

ヨガ中動き回って落ち着かないけど、楽しく体を動かせました。

(31歳 ヨガ歴 何百回?)

今日はたまたま子どもを実家で見てもらえたので預かってもらって来ましたが、子連れでも来て見たいと思いました。

子連れで来れるヨガ、リフレッシュになっていいです!!

(27歳 ヨガ歴 2年ぶり)

子連れで運動できる機会はなかなかないので、いいリフレッシュになりました。

最後の安らぎのポーズでは気持ち良すぎて寝てしまいました(笑)

(34歳 ヨガ歴 何回も)

久しぶりにヨガができて楽しかった。骨盤まわりがガチガチやったなーと・・・。

家に帰ったら改めてやろうと思いました。また来たいです。

(37歳 ヨガ歴 初めて)

初めてヨガに参加しました。楽しく体を動かすことができました。

週二くらいで体を動かしていきたいと思いました。

参加してくれたみなさんは、ストレス発散にもなってとても良かったです♪

今後は毎月恒例の教室として、第2水曜日の14時30分から開催いたします。

参加される方が多かったり、複数回の希望も多いようなら、教室の回数も増やして行くことも考えています。

【次回詳細です】

日時 6月13日水曜日14時30分〜

場所 星野鍼灸接骨院 今治市上徳1−7−38

定員 7名

参加ご希望の方は、電話0898−35−2408星野鍼灸接骨院まで

「ヨガ教室のことで・・・」とお電話ください。

もしくはこちらのメールフォームからご連絡くださいね。

※メールの場合は、確認が1日遅くなる場合があります。

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